В статье представлены 4 полезных рецепта смузи, которые готовятся всего за несколько минут. Смузи не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови благодаря высокому содержанию клетчатки. В блендере легко замаскировать листовые овощи среди фруктов. Представлен рецепт зеленого смузи с ингредиентами и описанием приготовления.