Статья о том, почему занятия йогой полезны для здоровья. В ней описываются 4 причины, почему стоит заниматься йогой: развитие гибкости, развитие силы, улучшение осанки и предотвращение дегенеративного артрита. Кроме того, описывается, как йога помогает улучшить работу суставов и предотвратить боли в спине и шее.